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ror体育-5款经典治痛经药膳方

本文摘要：经典清领痛经药膳方（1）黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗涤。红枣去核，二味煮沸浸泡，去渣服用。具备补中益气，养血止痛，美肤益颜功效。限于于月经过多，贫血。及身体虚弱者。（2）姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克。将前两味洗涤，干姜磨碎末，大枣去核，特红糖煮，喝汤，不吃大枣。具备温经散寒功效。限于于寒性痛经以及黄褐斑。（3）山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

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经典清领痛经药膳方（1）黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗涤。

红枣去核，二味煮沸浸泡，去渣服用。具备补中益气，养血止痛，美肤益颜功效。

限于于月经过多，贫血。及身体虚弱者。（2）姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克。

将前两味洗涤，干姜磨碎末，大枣去核，特红糖煮，喝汤，不吃大枣。具备温经散寒功效。限于于寒性痛经以及黄褐斑。

（3）山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝取出瓦煲内，特清水2碗，用文火煮至l碗时，重新加入红糖，调匀，浸泡才可。具备温经通脉，化淤解热功效。

限于于女子寒性痛经症及面色无华。（4）韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。将味韭菜洗涤，沥干水分，磨碎后捣烂所取汁可用。红糖放进铝锅内，特清水少许浸泡，至糖溶后兑入韭菜汁内，才可饮用。

具备温经、补气之功效。限于于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润纹路。（5）姜汁薏苡仁粥干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥八成熟期，进姜、艾汁同熬至煮。具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。限于于寒湿凝滞型痛经。

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