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理解痛经缘由，对于有痛经历史女性来说是很最重要的一件事情。理解原因，才能找到初衷，一起来想到吧。女性痛经危害的原因痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量低于没痛经的患者。
前列腺素（PG）获释减少，不会引发子宫内膜及血中PGF2a出现异常增高，所致子宫肌膨胀，产生痉挛性疼痛，同时可引发胃肠道反应。当月经来潮子宫内膜开裂时，内膜细胞获释前列腺素。
前列腺素性刺激子宫肌层膨胀并坏死。痛经就越相当严重的女性则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内超过高峰。女性痛经危害的五大影响1、影响自学工作：痛经危害相当大，有些人在经期或其前后小腹疼痛吐血，坐卧不宁，严重影响工作自学和日常生活，必需卧床睡觉，相伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冻，力弱。2、影响夫妻生活：子宫出现异常还不会使阴道内表层细胞数和分泌液渐渐增加，引发阴道衰退、潮湿呼吸困难，产生伤痛的性生活恼怒感觉。
经常出现性欲底下、性这必要造成夫妻性生活不人与自然。3、影响胎儿茁壮：专家研究找到，有五年痛经史以上的女性，其胎儿氧气的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍！为了你未来宝宝的健康成长，打算做到妈妈的你一定要提早作好子宫维修工作。
4、痛经造成不育：痛经的危害不是我们可以想象的。但是，如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引发的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引发不育。5、造成乳腺炎症：很多患上的乳腺炎症的女性，她们的病差不多都是由痛经引发，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床仔细观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在展现出，如不不予及时化疗可所致多种妇科疾病。
女人痛经要靠近哪些食物？对于痛经无法不吃的食物，只不过在三大方面是很必须的去留意的。比如，刺激性食物、生冷严寒食品、酸涩食物。这些食物都是不适合在痛经的时候不吃的。
1、刺激性食物痛经的原因有很多，有部分女性之所以不会经常出现痛经是由于湿热蕴结胞宫所致。这个时候女性就应当尽可能的较少不吃一些辛辣燥食物，以免减轻盆腔肿胀，或者导致子宫肌肉过度膨胀，而使痛经减轻。
在我们的日常生活中少见的辛辣燥食物有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等，对于这类食物女性在经期前后都应当较少不吃。2、生冷寒凉食品于是以所谓“通则不疼，疼则必经”，之所以不会经常出现痛经还有一部分原因是由于血行阻碍所造成。
在平时或者经期过量不吃一些生冷食物，就不会使血为寒凝，以致血行阻碍从而造成经常出现痛经。因此体质气阳虚的女性，不管是在经前还是在经后，都应当尽量少不吃一些生冷以及寒凉性的食物。寒凉性的食物还包括有各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
3、酸涩食物酸性食物都具备固涩发散起到，如果女性在平时过量不吃一些酸性食物，就不会使血管收缩、血液涩滞，从而有利于经血的畅行和排泄，因此痛经女性最差是不要不吃酸性食物。酸性的食物有很多，比如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
理解完了女性痛经小科学知识，你告诉该如何维修自己了吗？。
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